Beschreibung

Besonders in der aktuellen Corona-Krisen, in der bisher bekannte Rahmenbedingungen nicht mehr existieren, ist mentale Stärke sehr wichtig, damit Menschen auch weiterhin erfolgreich sind. Spitzensportler und -teams aber auch Ärzte oder Rettungskräfte machen es uns vor. Sie trainieren gezielt ihre mentale Stärke.

 

Das Live-Online-Training vermittelt wissenschaftlich basierte Methoden und Techniken, mit denen erfolgreiches Handeln in Drucksituationen trainiert werden kann.

 

Das Live-Online-Trainings besteht aus 4 Zeiteinheiten à 90 Minuten.

Inhalte

Mentale und emotionale Stärke als Erfolgsfaktoren im Umgang mit Krisensituationen

 

Techniken kennenlernen, um mentale Stärke zu trainieren

Tools und Techniken, um besser mit Druck- und Stress-situationen umgehen zu können

 

Nutzen

Einflüsse von Emotionen und Ängsten in Krisenzeiten erkennen und Handlungsalternativen entwickeln

 

Stärkung der persönlichen Selbstwirksamkeit, um Belastungs-situationen besser zu überstehen

 

Entwicklung von Strategien, um in Krisensituationen mental besser zu agieren


Zielgruppe

Fach- und Führungskräfte aller Ebenen, Change- und Transformationsmanager, die erkennen, dass die innere Haltung – gerade auch in schwierigen Zeiten - ein Erfolgsfaktor ist.